일하는 중에, 자는 중에 인스타그램 DM 알림이 계속 울려서 곤란했던 적 있으신가요?
정작 열어 보면 광고나 스팸, 모르는 계정의 낚시성 메시지인 경우가 대부분입니다. 팔로워가 조금만 늘어도 이런 DM은 눈에 띄게 많아집니다.
다행히 인스타그램은 알림을 꽤 세밀하게 조절할 수 있습니다. 전체를 한 번에 끌 수도 있고, 특정 사람의 알림만 골라서 끌 수도 있죠.
이 글에서는 DM 알림을 끄는 방법, 특정 상대만 차단하듯 음소거하는 방법, 그리고 쌓인 DM을 정리하는 방법까지 순서대로 정리했습니다.
인스타그램 디엠 알림 해제 방법

DM 알림은 중요한 연락을 놓치지 않게 해 주는 기능이지만, 광고성 메시지까지 전부 울리기 시작하면 오히려 방해가 됩니다.
전체 DM 알림을 끄는 순서는 이렇습니다.
- 인스타그램 앱을 열고 오른쪽 아래 프로필 아이콘을 누릅니다.
- 오른쪽 위 줄 세 개(≡) 아이콘을 누릅니다.
- 맨 위의 설정 및 개인정보로 들어갑니다.
- 목록에서 알림을 찾아 선택합니다.
- 메시지 및 답장(또는 다이렉트 메시지) 항목을 누릅니다.
- 메시지, 메시지 요청, 그룹 요청 각각을 해제로 바꿉니다.
세 가지를 모두 해제로 두면 DM이 와도 알림이 울리지 않습니다.
여기서 한 가지 팁이 있습니다. 전부 끄기보다 메시지 요청과 그룹 요청만 끄는 방법을 권합니다.
스팸과 광고는 거의 다 이 “요청” 쪽으로 들어오기 때문입니다. 이렇게 하면 실제 아는 사람이 보낸 DM은 정상적으로 알림이 오면서, 귀찮은 것만 조용해집니다.
참고로 인스타그램은 앱 버전과 계정에 따라 메뉴 이름이나 위치가 조금씩 다를 수 있습니다. 화면에 “메시지 및 답장”이 안 보인다면 알림 안에서 비슷한 이름의 메시지 관련 항목을 찾아보세요.
알림이 전혀 안 온다면 인스타그램 설정이 아니라 휴대폰 자체의 알림 권한이 꺼져 있을 수도 있습니다. 이 경우 휴대폰 설정의 앱 알림 항목에서 인스타그램을 확인해 보시면 됩니다.
PC에서는 어떻게 하나요
PC 웹 버전에서도 같은 설정이 가능합니다. 오른쪽 위 프로필 메뉴에서 설정으로 들어간 뒤 알림 항목을 찾으면 됩니다.
다만 인스타그램은 원래 모바일 앱 중심으로 만들어진 서비스라, PC 웹에서는 제공되지 않는 기능이 꽤 있습니다. 설정이 잘 보이지 않는다면 앱에서 바꾸는 편이 확실합니다.
한 번 설정해 두면 계정에 저장되어 모든 기기에 똑같이 적용되므로, 어느 쪽에서 바꾸든 결과는 같습니다.
특정 사람의 DM만 조용히 하는 법
전체 알림을 끄면 중요한 연락까지 놓칠 수 있습니다. 특정 계정 하나만 조용히 만들고 싶다면 이 방법이 낫습니다.
- DM 목록에서 조용히 하고 싶은 대화방을 길게 누릅니다(약 2초).
- 메뉴가 뜨면 메시지 알림 해제를 선택합니다.
- 영상통화 알림까지 막고 싶다면 통화 알림 해제도 함께 누릅니다.
이렇게 하면 그 사람의 메시지는 계속 들어오되 알림만 울리지 않습니다. 상대방은 자신이 음소거되었다는 사실을 알 수 없으니 관계가 어색해질 일도 없습니다.
세 방식의 차이를 표로 정리하면 이렇습니다.
| 구분 | 알림 해제 | 대화 삭제 | 차단 |
|---|---|---|---|
| 알림 | 안 옴 | 계속 옴 | 안 옴 |
| 메시지 수신 | 계속 받음 | 계속 받음 | 못 받음 |
| 상대가 알 수 있나 | 모름 | 모름 | 눈치챌 수 있음 |
| 되돌리기 | 쉬움 | 대화 내용은 복구 불가 | 차단 해제 가능 |
정리하면, 관계는 유지하되 방해만 받고 싶지 않다면 알림 해제가 가장 무난합니다.
인스타그램 디엠 삭제하는 방법

알림을 껐다면 이제 DM은 직접 확인해야 합니다. 확인 방법부터 볼게요.
인스타그램 첫 화면 오른쪽 위에 있는 종이비행기 모양 아이콘을 누르면 DM 목록이 열립니다. 그동안 받은 메시지를 여기서 모두 볼 수 있습니다.
모르는 사람이 보낸 메시지는 요청 탭에 따로 모입니다. 광고와 스팸은 대부분 여기에 쌓이니, 가끔 들어가서 한꺼번에 정리하시면 편합니다.
대화를 삭제하는 순서는 이렇습니다.
- DM 목록에서 지우고 싶은 대화방을 2초간 길게 누릅니다.
- 뜨는 메뉴에서 삭제를 선택합니다.
- “받은 메시지함에서 채팅을 삭제하시겠어요?”라는 팝업이 뜨면 삭제를 누릅니다.

여기서 꼭 알아 두셔야 할 점이 있습니다. 삭제는 내 화면에서만 사라지는 것입니다.
상대방의 대화 목록에는 그대로 남아 있고, 앞으로도 그 사람은 나에게 계속 DM을 보낼 수 있습니다. 삭제가 차단은 아니라는 뜻이죠.
그래서 정말로 더 이상 연락받고 싶지 않다면 삭제만으로는 부족합니다. 삭제한 뒤 알림 해제까지 해 두거나, 아예 상대 프로필에서 차단을 선택하셔야 합니다.
그리고 한 번 삭제한 대화는 되살릴 수 없습니다. 계좌번호나 약속 내용처럼 나중에 다시 볼 만한 내용이 있는지 한 번 확인하고 지우시길 권합니다.
스팸 DM 자체를 줄이는 방법
알림을 끄는 것도 방법이지만, 애초에 스팸이 덜 오게 만드는 설정도 있습니다.
설정 및 개인정보 → 메시지 및 스토리 답장 항목에서 누가 나에게 메시지를 보낼 수 있는지 조절할 수 있습니다.
팔로우하지 않는 사람의 메시지 요청을 받지 않도록 설정하면, 모르는 계정에서 오는 DM 자체가 크게 줄어듭니다.
계정을 비공개로 전환하는 것도 효과가 큽니다. 다만 새로운 사람과의 교류가 줄어드니 계정 성격에 따라 판단하시면 됩니다.
마지막으로, 스팸 DM에는 절대 링크를 누르지 마세요. 계정 도용을 노린 피싱인 경우가 많습니다. 로그인 화면처럼 생긴 페이지에 아이디와 비밀번호를 입력하는 순간 계정이 넘어갑니다.
마무리
정리하면 이렇습니다. 스팸만 조용히 하고 싶다면 메시지 요청 알림만 끄시고, 완전히 방해받고 싶지 않다면 전체 DM 알림을 끄시면 됩니다.
특정 한 사람이 문제라면 그 대화방만 길게 눌러 알림 해제하는 쪽이 가장 깔끔합니다.
알림을 끄셨다면 하루에 한 번 정도는 종이비행기 아이콘을 눌러 확인하는 습관을 들이시는 것이 좋습니다. 조용해진 만큼 놓치기도 쉬우니까요.